Archivo de la categoría: Psicología RRHH

El Síndrome de Burnout

¿Te levantas cansado y solo de pensar que te queda todo el día por delante te sientes aún más cansado? ¿Tu trabajo te hace sentir emocionalmente agotado? ¿Sientes que en tu trabajo estás al límite de tus posibilidades? Si las respuestas han sido si, probablemente padeces el Síndrome de Burnout.

El Síndrome de Burnout, de desgaste profesional o de “estar quemado”, es una respuesta al estrés crónico o agotamiento hacia nuestro trabajo. La diferencia entre el estrés laboral habitual y este síndrome, es que generalmente, somos conscientes del estrés laboral cuando lo padecemos, mientras que el grado de consciencia de este síndrome es muy escaso, incluso se acostumbran a negar algunos de sus síntomas.

Este síndrome fue definido en 1974 por el psiquiatra Freudenberger, así que podríamos decir que es un concepto reciente. Desde que fue definido, ha sido objeto de numerosos estudios, sobretodo en el ámbito de la psicología.

burn

El Síndrome de Burnout se caracteriza básicamente por:

Sigue leyendo

Anuncios
Etiquetado , ,